2017-07-06から1日間の記事一覧
ウイルス性胃腸炎に罹って以降、肉や揚げ物を控えめにしたからか、体脂肪率1桁が続いています。今週だと水を飲んで歩いているのも結構効いているのかもしれません。夏場はどうしても部屋で筋トレする気になれないので基礎代謝が下がるんじゃないかと思いま…
ウイルス性胃腸炎に罹って以降、肉や揚げ物を控えめにしたからか、体脂肪率1桁が続いています。今週だと水を飲んで歩いているのも結構効いているのかもしれません。夏場はどうしても部屋で筋トレする気になれないので基礎代謝が下がるんじゃないかと思いま…